Pilates bolde

En pilates bold er et lille, blødt redskab, der gør dine øvelser mere effektive. Brug den mellem knæene, under lænden eller i hænderne til at aktivere core, ben og arme. Her finder du vores pilatesbold samt massagebolde til at løsne spændinger efter træningen.

 Hvad bruger man en pilates bold til? 

En pilates bold – også kaldet en soft ball eller toning ball – er en lille, let oppustet bold, der giver modstand og støtte i dine pilatesøvelser. Fordi den er blød og fleksibel, kan du klemme, presse og balancere på den uden at belaste kroppen.

Du kan blandt andet bruge pilatesbolden til at:

  • Aktivere core og bækkenbund: Klem bolden mellem knæene i bridge eller crunches.
  • Støtte lænden: Læg bolden under lænden eller korsbenet i liggende øvelser.
  • Tone arme og ben: Pres bolden mellem hænderne eller fødderne for ekstra modstand.
  • Træne balance: Sid eller læg dig på bolden for at udfordre din stabilitet.

 Infinity Pilates Ball fra GOYOGI 

Vores Infinity Pilates Ball er blød, fleksibel og fremstillet i slidstærk PVC, så den holder til mange træningspas. Den kan bruges til både pilates og yoga – på måtten derhjemme eller på holdet.

Massagebolde til restitution 

Efter træning kan en massagebold hjælpe dig med at løsne spændte muskler i fx fødder, skuldre, ryg og hofter. Vælg mellem trigger point-bolde i kork, sæt med tre hårdhedsgrader og kompakte Balance-massagebolde. Se hele udvalget af massagebolde.

 Byg dit pilatesudstyr op 

Kombinér din pilates bold med en pilates ring, en god pilatesmåtte og grip-sokker, så har du det, du skal bruge til pilates derhjemme. Find hele udvalget under pilatesudstyr.

DU STØTTER YOGA FOR YOUTH

Hver gang du køber et GOYOGI produkt, er du med til at bidrage til vores Yoga for Youth Fond. 

Nem mobil betaling

Betal med MobilePay og meget andet for hurtig og let check out.

30 dages returret

30-dages fortrydelsesret på alle varer og let returportal.

Fri fragt ved ordre over 799,-

Sikker levering indenfor 2-4 hverdage.