20 motiverende citater der holder dig til ilden i din pilates- og reformertræning

Når motivationen daler, kan de rigtige ord løfte både krop og sind. For ord er energi og der er stor visdom at hente fra mange forskellige kanter.

Pilates og reformertræning handler ikke kun om styrke og smidighed – det handler også om mental fokus og vedholdenhed. Her har vi samlet 20 inspirerende citater fra filosoffer, atleter, forfattere og yogier, som kan hjælpe dig med at finde ekstra energi på måtten eller reformeren. 

20 citater til din pilates- og reformertræning

“Change happens through movement and movement heals.” – Joseph Pilates

“The mind is everything. What you think you become.” – Buddha

“What we achieve inwardly will change outer reality.” – Plutarch

“Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will.” – Mahatma Gandhi

“He who has a why to live can bear almost any how.” – Friedrich Nietzsche

  

“It is exercise alone that supports the spirits, and keeps the mind in vigor.” – Cicero

“The body achieves what the mind believes.” – Napoleon Hill

“Movement is a medicine for creating change in a person’s physical, emotional, and mental states.” – Carol Welch

“True enjoyment comes from activity of the mind and exercise of the body.” – Plato

“Energy and persistence conquer all things.” – Benjamin Franklin

“When you arise in the morning, think of what a precious privilege it is to be alive – to breathe, to think, to enjoy, to love.” – Marcus Aurelius

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.” – Bhagavad Gita

“Do not let what you cannot do interfere with what you can do.” – John Wooden

“A champion is someone who gets up when he can’t.” – Jack Dempsey

“Inhale the future, exhale the past.” – Ukendt (yogisk tradition)

“Discipline is the bridge between goals and accomplishment.” – Jim Rohn

“Fall seven times and stand up eight.” – Japansk ordsprog

“Courage is grace under pressure.” – Ernest Hemingway

“To keep the body in good health is a duty… otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.” – Buddha

“Your body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.” – B.K.S. Iyengar

→ Se alt vores pilates udstyr her 

Brug citaterne aktivt i din træning.

Når du møder modstand eller mister fokus i din pilates eller reformertræning, kan et citat være en lille reminder om, hvorfor du startede. Print dine favoritter ud, sæt dem ind som baggrund på mobilen eller din computer, brug dem som som affirmationer eller lad dem inspirere dig næste gang, du træner på måtten.

Hos GOYOGI finder du alt, hvad du behøver til din pilates-praksis – fra pilatesmåtter og udstyr til støttende props i kork, bomuld og uld. Vores mission er at skabe kvalitetsudstyr, der understøtter både krop og sind, så du kan træne med balance og motivation i hverdagen.